Venkelsalade

1 medium fennel , or 2 baby fennels

1/2 red onion , shaved or finely sliced

2 tbsp lemon juice

2 1/2 tbsp extra virgin olive oil , separated

1/4 tsp salt

1/4 tsp pepper

1/4 cup parmesan cheese , freshly grated


Cut stalks off fennel (save fronds). Shave the fennel and onion using a mandolin, or slice finely.

Place in a bowl. Add lemon juice and 1 1/2 tbsp olive oil, salt and pepper. Toss.

Spread out on a plate "carpaccio" style. Drizzle with more olive oil, top with freshly grated parmesan then sprinkle with fennel fronds.

Serve immediately! 

Van dit recept


Courgettesalade

Voor 2 personen lunch

1 grote courgette, in halve maantjes
10 tomaatjes, in vieren
1 bosui, in ringetjes
10 olijven, in plakjes
+/-300 gram gemengde bonen/kikkererwten/linzen
70-80 gram ricotta salata, in kleine stukjes
2 eetlepels olijfolie
1 eetlepel balsamicoazijn
1/4 ingemaakte citroen, fijngehakt
1/2 eetlepel herbes de provençe
zout, peper

Bak de courgette op hoog vuur in 1 eetlepel olie. Meng de resterende olie met de kruiden, zout en peper. Voeg de nog hete courgette toe. Laat even afkoelen en voeg dan ook de overige ingrediënten toe. 

Komkommer-Yoghurt Raita

Voor 4 personen

1 komkommer, in kwart-plakjes
1 handvol tomaatjes, in vieren
1 kleine rode ui, gesnipperd
8 takjes munt, fijngesneden
4 takjes koriander, fijngesneden
140 gram Griekse yoghurt
1 eetlepel citroensap
1 theelepel komijn
1 teen knoflook, geraspt
1 cm gember, geraspt
1/2 chilipeper, fijngehakt
snufje suiker
peper, zout

Maak een dressing van de yoghurt, citroensap, knoflook, gember, rode peper, komijn, suiker, suiker, het merendeel van de kruiden en zout en peper. Laat even staan zodat de smaken goed intrekken. 

Doe de groenten in een kom en verdeel de dressing erover. Garneer met overige kruiden. 

Salade met gerookte kip

Voor 2 personen

Een handvol spinazie, in reepjes
1 little gem sla, in reepjes
1 bietje, geraspt 
1/4 komkommer, in halve plakjes 
2 hardgekookte eieren, in zessen
1/2 gerookte kip, in blokjes
3 plakken spek, uitgebakken en in kleine stukjes 
1 kampioentje, in blokjes 
1/2 eetlepels Provençaalse kruiden
1 eetlepel olijfolie 
zout, peper 

Voor de dressing
1 eetlepel mayo
1 eetlepel yoghurt 
1 stuk parmezaanse kaas, fijngehakt in de blender
1 eetlepel Worcestershiresauce 
1 eetlepel citroensap 
1 bosje bieslook, fijngehakt 
1 theelepel mosterd 
zout, peper

Meng voor de dressing de ingrediënten door elkaar. Meng de blokjes brood met de Provençaalse kruiden, zout, peper en olijfolie en laat +/- 5 minuten bakken in een oven van 175 graden. Meng de dressing met de salade en garneer met ei, kip, bacon en croutons. 

Kiwi-Feta Salade

Voor 4-6 personen

2,5 eetlepel olijfolie
2,5 eetlepel citroensap
1,5 eetlepel honing
1/2 teen knoflook, geraspt
1/2 eetlepel za'atar
2 eetlepels tahin
1/2 rode ui, fijngesneden
4 stevige, rijpe kiwi's - in vieren gesneden
1/2 komkommer, in halve maantjes
100 gram feta, in stukjes
handje vol dille, fijngesneden
1 eetlepel sesamzaad
 
Maak een dressing van olie, citroensap, honing, knoflook, za'atar en tahin en meng goed. Voeg de uien toe. Voeg pas op het laatste moment alle ingrediënten bij elkaar. 

Vietnamese Salade met Garnalen

Voor 2 personen

16 grote garnalen
1 teen knoflook, geraspt
sap van 1/4 limoen
zout, peper, olie
1/2 rode kool, in dunne reepjes
1 winterwortel, in dunne reepjes
1/2 bosje koriander, fijngehakt
2 bosuien, fijngehakt
1 handje pinda's of cashewnoten, fijngehakt
100 gram edamame, geblancheerd
62,5 gram eiermie, gekookt

Dressing
3,5 eetlepels olijfolie
2 eetlepels mayonaise
1 eetlepel yoghurt
2 eetlepels sesamolie
2,5 eetlepels rijstazijn
2 eetlepels suiker
1 theelepel zout
1/2 theelepel knoflookpoeder

Maak de dressing voor de salade. Marineer de garnalen met de knoflook, wat limoensap, zout, peper en olie. Meng de kool, wortel, bosui en koriander door elkaar en meng met de helft van de dressing. Dit mag best een half uurtje intrekken. Kook de edamame en meng door de groenten. Bak de garnalen, kook de mie en meng de mie door de groenten. Verdeel over de borden. Verdeel de garnalen en bestrooi met de pinda's. 

Salade van Wortel, Radijs en Komijn

Voor 4 personen

3 grote (winter) wortels, het liefst in verschillende kleuren
2 rode bieten, ongeschild
3 tenen knoflook, in plakjes
8 radijsjes, in plakjes
25 gram boter
gemengde salade
1,5 eetlepel honing
1,5 eetlepel rodewijnazijn
1,5 eetlepel olijfolie
1 eetlepel komijnzaad, fijngestampt
zout, peper





Vouw een groot vel aluminiumfolie dubbel. Schil de wortels en leg ze op het aluminiumfolie. Was de bietjes en leg die ook erbij. Verdeel de boter over de wortels en besprenkel met olie. Bestrooi met de knoflook, zout en peper en 1/2 eetlepel fijngestampte komijn. Vouw goed dicht en zet 1 uur in een oven van 200 graden. Laat afkoelen in de aluminiumfolie.

Maak een dressing van de honing, azijn en olijfolie en meng met de rest van de komijn. Breng op smaak met zout en peper. Snijd de wortels in stukken, schil de bieten en snijd in partjes. Meng met de dressing (laat eventueel een nacht in de koelkast).

Schik de sla op een schaal, verdeel de wortels en bietjes en bestrooi met de radijs

Puntpaprikasalade met Mais

Voor 2-4 personen

2 maiskolven
2 rode puntpaprika's
3 bosuien, in ringetjes
1 bosje koriander, grof gehakt
150 gram rijst
25ml olijfolie
sap van 1/2 citroen
1 theelepel paprikapoeder
1/2 theelepel chilivlokken

Stoom de maiskolven in 10 minuten gaar. Snijd de korrel van de kolf af. Rooster de paprika's kort in direct vuur, totdat ze heel licht geblakerd zijn. Snijd in dunne repen. Kook de rijst volgens instructies.

Meng de olijfolie met de citroensap, chilivlokken en paprikapoeder. Breng op smaak met zout en peper. Bak de mais en de paprika kort in een droge pan totdat ze licht gekleurd worden. Meng de rijst met de dressing en de groenten en maak af met koriander en bosui.

Bietensalade met Loof

Voor 4 personen

4 bietjes met loof
1/2 ui, fijngesneden
2 tenen knoflook, fijngesneden
snufje kaneel
snufje piment
klein bosje peterselie
klein bosje dille
sap van 1/4 citroen
rodewijnazijn
olijfolie
125 ml ciderazijn
55 gram rietsuiker
4 takjes tijm
1,5 eetlepel venkelzaad
1,5 eetlepel korianderzaad
1.5 eetlepel peperkorrels

Pocheer 3 bietjes (gewassen niet geschild) met de azijn, rietsuiker, tijm, venkelzaad, koriander en peperkorrels en 2 eetlepels zeezout - vul met water aan totdat de bietjes net onder staan. Breng aan de kook en laat 25 minuten pocheren. Laat in het kookvocht afkoelen totdat je ze kan pellen.

Snijd de steeltjes van de bieten fijn en de bladeren in reepjes. Bewaar eventueel wat blaadjes voor garnering. Bak in olie de ui, knoflook, kaneel en piment voor 3-4 minuten. Voeg de fijngesneden steeltjes en bladeren toe en laat in 3-4 minuten slinken. Voeg de peterselie, dille, het citroensap en zout en peper toe. Laat afkoelen in een kom.

Schil het overige bietje en schaaf in dunne plakjes. Laat in koud water staan tot gebruik.

Snijd de gepocheerde bieten in parten. Verdeel samen met het bietenloofmengsel over een schaal. Verdeel de rauwe bietenplakjes erover en maak af met wat azijn en olijfolie. Goed op smaak brengen met zout en peper.

Salade met Geroosterde Paprika

1 rode paprika, geroosterd en ontveld
1/4 komkommer, in plakjes
10 zwarte olijven, door de helft
2 takjes munt, fijngesneden
olie
zout, peper
azijn
suiker

Pickle de komkommer in een schep suiker, zout en azijn. Laat bij voorkeur een paar uur staan en giet goed af. Snijd de paprika fijn en meng met de komkommer, olijven en munt. Breng op smaak met olie, zout en peper.
⚙ Beheer